Como Funciona a Regra de Pontos
Escrito por: Equipe TudoCertinho · Última atualização:
A regra de pontos é uma das regras de transição criadas pela Reforma da Previdência de 2019, disponível para quem já contribuía para o INSS antes da reforma.
Como se calcula a pontuação
Soma-se a idade (em anos completos) ao tempo de contribuição (em anos completos). Esse total precisa atingir uma pontuação mínima, que varia por sexo e sobe 1 ponto a cada ano até atingir um teto.
Para mulheres, a pontuação começou em 86 pontos em 2019 e sobe até um teto de 100. Para homens, começou em 96 pontos e sobe até o teto de 105.
O tempo mínimo de contribuição continua valendo
Além de atingir a pontuação, é preciso cumprir o tempo mínimo de contribuição: 30 anos para mulheres e 35 anos para homens. Não basta somar idade e tempo de qualquer jeito — o piso de tempo de contribuição é sempre exigido.
Exemplo
Em 2026, a pontuação exigida para mulheres é 93 (86 + 7 anos desde 2019) e para homens é 103 (96 + 7). Uma mulher com 55 anos de idade e 30 anos de contribuição soma 85 pontos — ainda não atinge o mínimo de 2026, mas a pontuação exigida também sobe com o tempo, então vale simular ano a ano até encontrar o ponto de equilíbrio.
Fontes oficiais
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Simular quando posso me aposentar